2012年01月31日
風邪に負けない栄養満点の「野菜トマトカレースープ」でランチ♪
昨日から彼と2人して風邪っぴきなのか
体調を崩しておりますが仕事は待ってくれないので
風邪に負けない栄養満点のスープを作って
「野菜トマトカレースープ」をお昼に頂きました(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ
具材は
トマト、ジャガイモ、玉葱、人参、しめじ、ブロッコリー
ピーマン、セロリ、インゲンと野菜をふんだんに使用します♪
コンソメのベースのスープに
フレッシュトマトとお酢、ケチャップ、カレー粉
塩、黒胡椒で味を調整しながら
隠し味に自家製の林檎ジャムをちょっぴりプラスします♪
最後に器に盛り付けたら
タニタレシピの自家製カッテージチーズを添えて完成です♪
野菜の栄養をたっぷり吸収しスパイシーで身体も温まるので
風邪のウイルスなんかに負けていられませんね( ,,-`д´-) ハゥ
体調を崩しておりますが仕事は待ってくれないので
風邪に負けない栄養満点のスープを作って
「野菜トマトカレースープ」をお昼に頂きました(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ
具材は
トマト、ジャガイモ、玉葱、人参、しめじ、ブロッコリー
ピーマン、セロリ、インゲンと野菜をふんだんに使用します♪
コンソメのベースのスープに
フレッシュトマトとお酢、ケチャップ、カレー粉
塩、黒胡椒で味を調整しながら
隠し味に自家製の林檎ジャムをちょっぴりプラスします♪
最後に器に盛り付けたら
タニタレシピの自家製カッテージチーズを添えて完成です♪
野菜の栄養をたっぷり吸収しスパイシーで身体も温まるので
風邪のウイルスなんかに負けていられませんね( ,,-`д´-) ハゥ
Posted by サロンドブランジュール3 at 14:41
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